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為深入貫徹《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》精神，豐富市民體育文化生活，深入推廣全民健身活動(dòng)，6月25日，由市體育局、市體育總會(huì)主辦的“喜迎二十大·奮進(jìn)新征程”全民健身惠民系列活動(dòng)正式啟動(dòng)。

　　據(jù)悉，為將科學(xué)健身知識(shí)送進(jìn)社區(qū)，營造全民健身的濃厚氛圍，市體育局、市體育總會(huì)推動(dòng)體育協(xié)會(huì)通過線上線下相結(jié)合方式，常態(tài)化組織開展群眾喜愛的體育項(xiàng)目培訓(xùn)，并主辦了此次系列活動(dòng)，旨在逐步推廣健身項(xiàng)目，形成人人愛健身、人人會(huì)健身、人人享健身、科學(xué)健身的濃厚氛圍，掀起全民健身新熱潮。

　　當(dāng)日6時(shí)30分，由市健身氣功承辦的系列活動(dòng)之一——“八段錦”培訓(xùn)班暨健身講座在清遠(yuǎn)門甕城里舉行了開班儀式。此次培訓(xùn)班是由市氣功協(xié)會(huì)主席、國家級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員孫錦授課，學(xué)員是來自市體育總會(huì)志愿者服務(wù)隊(duì)的70余名志愿者。培訓(xùn)班的目的是推廣“八段錦”這一簡單實(shí)用的健身氣功，增強(qiáng)市民身體的抵抗力，為全民健身開創(chuàng)新的項(xiàng)目。培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，志愿者對(duì)“八段錦”基本的動(dòng)作、步伐有了深入了解，大家紛紛表示，要把“八段錦”的培訓(xùn)學(xué)習(xí)由點(diǎn)及面帶動(dòng)起來，讓身邊的人多了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓更多的人加入健身的行列里。

　　“健步走與一般的走路不同，是以促進(jìn)身心健康為目的，講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的有氧步行運(yùn)動(dòng)，行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競走之間……”當(dāng)日晚上，由市健步行協(xié)會(huì)、華北星物業(yè)承辦的系列活動(dòng)又一項(xiàng)目——科學(xué)健步走進(jìn)社區(qū)志愿服務(wù)啟動(dòng)儀式在華北星社區(qū)廣場舉行，來自該社區(qū)的100余名健步走愛好者參加了本次活動(dòng)。此次志愿服務(wù)活動(dòng)由市健步行協(xié)會(huì)的一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場教學(xué)，面對(duì)面為小區(qū)居民進(jìn)行科學(xué)健步走動(dòng)作示范、講解以及專業(yè)指導(dǎo)，并就健步走的場地選擇、著裝要求、熱身活動(dòng)等方面提出了科學(xué)建議，受到廣大居民的歡迎。

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